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糖尿病的预防措施
发布日期:2013/5/24   发布者:体检中心   阅读次数:5913 次 [关闭]

糖尿病的预防措施

 

预防措施一:防治与纠正肥胖,体重指数BMI>25者是糖尿病的高危险人群;避免高脂肪食物;饮食合理、科学,食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态,主食占5060%,脂肪<30%,蛋白质1020%;

预防措施二:增加体力活动,参加体育锻炼,以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性;

预防措施三:避免、少用致糖代谢异常的药物;戒烟戒酒等不良生活习惯;

预防措施四:积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病;定期进行体检,特别是老年人,除常规空腹血糖外,还应重视餐后2小时的血糖;

预防措施五:妊娠有糖代谢异常,应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施,妊娠时患糖尿病或糖耐量异常(IGT)者,分娩的孩子易患肥胖、糖尿病,故应即可能地控制血糖正常,也要防止严重低血糖。建议对妊娠妇女于妊娠2432周做口服75克葡萄糖耐量试验(OGTT).



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